christy

2019-11-05 22:50


christy marks and terry nova


女性感染k8真人下载HPV之后就很头大,因为不知道该怎么做让它转阴,其实感染HPV的姐妹们千万不要害怕,找对方法很快就可以转阴的!因为我之前感染过HPV,我也迷茫过,在挣扎了一段时间之后,我及时找对了方法,坚持了半年时间就转阴了,给大家分享一下我转阴的方法吧!

1、饮食;多以清淡为主,辛辣刺激的就尽量不要吃了。多食动物肝脏,因为动物肝脏里边含有硒,硒是人体内不可或缺的微量元素,也可以辅助补充一些深海植物硒、维生素和蛋白粉,多吃水果、蔬菜,桂圆、苹果、猕猴桃、大蒜等食物可以多吃一些,多喝水,水是生命之源嘛,还可以通便润肠哦~

2、运动;运动是改善免疫力最关键的因素,多做运动只有好处,没有坏处!生命在于运动,运动不仅可以提神醒脑、促进身体新陈代谢、预防疾病的同时还能发泄负面情绪,让我们拥有一个好心情!

3、内衣换洗;其实内衣要是长时间不换洗的话是很容易感染病毒的,因为HPV病毒是喜欢在阴暗潮湿的地方生长的,多换洗内衣,保持干燥。我一般用流动水清洗,洗完之后再用开水烫一下,然后再拿到太阳下暴晒。在内衣的选择上我一般选择宽松舒适的,过于紧的内衣就不选择了,最重要的还是要勤换洗!

4、不熬夜;熬夜不仅会严重影响身体健康,还会影响生活,长期熬夜的话还会影响皮肤的健康,长斑、出痘痘、黑眼圈,随之而来的问题一大串,所以要早睡早起,这样还能锻炼身体!

所以感染HPV的小仙女们一定不要慌,要找对方法,还有就是坚持,加油吧,各位姐妹!